早  餐  开  始

未来健康事业是人人需要的事业

如今，体检机构越来越多，人们对健康的关注，演变为更多地去体检，而体检的结果，根本没有起到预防疾病的作用，反而将病人提前送入医院，提前做手术，提前吃药。

近三十年来，人们几乎只吃精致的米面，甚至把这种垃圾食品当做主食。而三十年前，多数家庭因为粮食供应问题，只的能够多吃地瓜，南瓜，土豆，芋头来替代主食。所以，三十年前，很少有人得肠癌，也很少有人得糖尿病。现在的孩子几乎吃不到地瓜，南瓜做的主食，更没有把豆子，小麦，燕麦，玉米，黑米作为主食的习惯。这些都是三十年前大部分中国人时常要吃的食物，而现在，只是成了偶尔的零食。

精加工的饼干，糖果，面包，馒头，米粉，面条，米饭成了家庭的主题，疏菜吃的极少，[由其马来西亚小饭中心，整个小饭中心看不到绿色蔬菜]一家人吃一盘不到500克的疏菜，水果也只是吃一个半个，【由其是有些人會说，"芒果不能吃，有毒，榴莲不能吃，香蕉、西瓜等……不能吃，太寒了"。】或者根本不吃。加上现在的水果，疏菜的营养含量减少，生命所需要的各种微量元素极度缺乏，一旦遭遇各种疾病，完全依赖药物对症状的压制，而无法通过免疫力的提高来改善健康。

政府所面临的医疗改革问题，远不是药品降价可以解决。

问题是，药物就是药物。医生问诊费提高后，医术提高了么？如果医生依然局限于使用药物，手术，放化疗作为治疗手段，那么这些慢性疾病根本就不可能有好转，正如医生自己的结论：   "这个病，目前病因还不是很清楚，暂时没有有效的药物，只能够控制一下。"

恢复健康的关键，绝不是依赖药物，也不是依赖某种营养，而是首先依赖于我们对生命的热爱和尊重。我们帮助病人的方式，最重要的是帮助他们学会放过自己，也放过别人，然后，开始恢复对自己健康的信心，有了这一份信心，才能够掌握对营养的运用，食物的利用和运动的配合，以及心理的调节。