有一天,打算到機場, 因時間來－不及, 因此, 我拜託一位好朋友載我去。
我朋友立即踩剎車，車子滑行了一小段路，  剛好閃開來車，兩車之間的距離就只差個幾英吋！ 
正當我們開上正確的車道時，突然間一輛黑色轎車從停車位開出， 正好擋在我們前面。
這一輛車的駕駛兇狠地甩頭，並且朝著我們大喊大叫。
我朋友只是微笑，對那傢伙揮揮手。 我的意思是說， 我朋友表現得很友善。
於是我問他：「你剛才為什麼那麼做？!      那傢伙差點毀了你的車，    還可能害我們受傷送醫院！」
這是當時我朋友告訴我的話，  現在我就稱呼它為「垃圾車定律」。
他解釋說：許多人就像"垃圾車"。  他們到處跑來跑去， 
身上充滿了垃圾、 充滿了沮喪、
充滿了憤怒、充滿了忌妒、
充滿了算計、充滿了仇恨、充滿了傲慢與偏見、 
充滿了貪心不滿足、充滿了怨言、充滿了比較、充滿了見不得人好、 
充滿了無知、!  充滿了愚痴、 充滿了! 煩惱、 充滿了報復、和充滿了失望。
隨著心中的垃圾堆積又堆積，他們終需找個地方傾倒；有時候，我們剛好碰上了，
垃圾就往我們身上丟....
所以，不要介意，只要微笑、揮揮手、祝福他們， 
然後繼續走我們自己的路就行! ； 千萬別將他們的垃圾接收擴散給同事、家人、或其他路人。 
這兒的底線是： 成功的人絕對不讓垃圾車接管自己生活當中的任何一天；
人生苦短，絕對不要浪費心思在這些上。
所以....仁愛對待與你以禮相待的人； 不用去理會那群”無理取?者”。
生命只有10%由自己決定，但90%看你如何利用它！
可以天天過著心裡沒有垃圾的日子, 你今天所裁植的種子，會決定你明天的收穫。
熬夜乃是猝死的高危險族群,
注意自己有沒有以下症狀
1.喘→意即所謂的 「氣促」
2,頭暈→表示心臟輸出血量不足
3,心悸→心律不整 
4→胸悶。若有要就醫
當您能靜下來，聽聽內心的聲音，
它就會引導您走向正確的方向。